odzywki na

na pewnym stopniu odżywki są nieodłączne jak energie trzeba dostarczac i trzymac wage:P

i najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu jest dobra dieta, a nie odżywki:D musi być deficyt kaloryczny:D

Odpowiedz tą udzielił przed wklejeniem ankiety, nie znal mojego stażu. Pozatym pytaniem nie było czy a wczensie na odzywki tylko jak podzielić dawkowanie horse power ;]

do Twojego celu nie odzywki maja kluczowe znaczenie tylko dieta i trening i jeśli masa nie idzie należy się skupic na tych wlasnie elementach i wprowadzeniu pewnych zmian

1.PŁEĆ :mezczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA:106 4.WZROST:189 5 .WYMIARY: -Biceps:41 -Klata: 118 -Udo:65 -Talia:96 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 7.CEL TRENINGOWY : redukcja 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU siłownia, 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 12 [...]

zgadzam się jak najbardziej z Tobą AXEL. odzywki są po to by uzupelniac braki, skądinąd rozumiem intencje Luka122, gdyz rola odzywek jest przereklamowana, a on jest wyczulony na to przereklamowanie. nie rozumiem tylko emocji Luka, i sposoby formułowania wypowiedzi, ktore mogą być irytujące gdyz wygladają jakby pisal je ktos kto wszystkie rozumy [...]

[...] nalezy uzupelniac ubytki energetyczne. Dobrym rozwiazaniem beda takze suplementy typu tauryna i alc. tauryna przed i po treningach w dawce 1g , alc 700mg 2 razy dziennie , pomiedzy posilkami. Oczywiscie trzeba miec kase na to wszystko i w zaleznosci od diety dobrac odpowiednie suple i odzywki. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-05 20:33:51

kReatyna bez odpowiedniej diety i tReningu nie spowoduje Rozwoju masy miesniowej !!!!!!!!!!!!!!!!! Glutamina hmmmmm jak juz kupiles to ok na nastepny Raz kup Glucetyl z BX ogólnie glutamina jest ok tylko ze jest baRdzo dRoga i tutaj nalezy szukac niecheci foRumowiczów do tej odżywki :D pozdRawiam :)

FAQ w postach na górze - priorytetowych. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Od maja zaczynam chodzić na siłke jakie odżywki kupić -gdzie to ****a tak uczą ze jak ma chodzić to od razu coś brać!?

a jakieś odżywki co nie powodują żadnych wyprysków na twarzy

to bedzie jakis problem jesli po treningu wezme odzywki a jakas godzine pozniej pojde sobie na piwo?

zdecydowanie zly pomysl, suple i odzywki slusza do udoskonalenia odzywiania, prtzemyslanego, zaplanowanego, jedzenie na oko nie prowadzi zazwyczaj do niczego dobrego

tzn? co masz na myśli pisząc odżywki?

A ile możesz wydać kasy na odżywki?! Bo jeżeli miałbyś ponad 100 to mógłbyś sobie kupić keatyne + białko, też dobre rozwiązanie :D

Możesz pic , jednak musisz się zastanowić czy potrzebujesz takiej odżywki . Nawet jeśli masz braki białka w diecie , to najczęściej można w sposób prosty uzupełnić bazując tylko i wyłącznie na konwencjonalnej żywności. Preparaty białkowe oczywiście w tej materii sprawdzają się bardzo dobrze, ale z pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten [...]

[...] np przed treningiem 30 min jakaś przed treningówkę na pompe z 10 min przed np olej MCT, bezposrednio po treningu jakas kreatynka i bcaa ? Osobiście brakuje mi po treningu szczególnie własnie carbo i jakiejsc odzywki białkowej :) bez nich czuje się jakiś niespełniony treningowo :) Zmieniony przez - jakubslusarz86 w dniu 2019-10-30 14:55:36

Z twojego zakupu wynika ze chcesz zwiekszyc swoja mase jak na pierwsze odzywki to spoko

z tego co mi wiadomo to w ATLECIE tzn za hala MOSIR w tym budynku gdzie miesci sie RILEY'a na budynku jest wywieszona reklama odzywki cos tam =)

Skoro jesz normalnie, to nie licz na jakieś efekty odżywki to tylko dodatek